親御さんからよく質問されることがあります。
「オスグッドは湿布を貼った方がいいですか？」
これはオスグッドに限らず、シーバー病や有痛性外頸骨なでも同じです。
オスグッドで痛みが出ている場所に湿布を貼ることを考えますが
原因がオスグッドの部分にあって痛みが出ているわけではないのです。
決して湿布を貼らないでくださいとは言いませんが、貼るとひんやりして気持ちがいい、湿布を貼った安心感
気持ちが安定したりということもあります。ですが、根本的な改善はみられません。
オスグッドの原因とは
・体質→筋肉が硬くなりやすい、カラダが糖化・酸化しやすい、腸内環境
（お菓子・ジュース、栄養バランスの偏り、早食い）
・疲労の蓄積→姿勢を保持する筋力が弱い、さぼり筋がある
（特に背面の筋肉が弱い）
・カラダの使い方→股関節を上手く使えていない、足首が硬い
（ある一定の筋肉、関節だしか使えず疲労が溜まる）
その結果として膝に痛みがでることがほとんどです。
中々改善がみられないオスグッドでお悩みであれば、ご相談下さい。