スポーツをする上で、姿勢の悪さや体の使い方のクセに悩んでいる方は多いのではないでしょうか？
今回は、体軸育成コースを受講された方々の声を紹介します。受講前と後でどのような変化があったのか、ぜひご覧ください！
「受講生の体験談」
・受講前に抱えていた課題
以前は股関節の動きがぎこちなく、姿勢がとても悪かったんです。プレー中も首が前に出てしまい、バランスや重心のブレが気になっていました。
・受講後の変化
トレーニングを受けてから、股関節の動きがスムーズになり、姿勢も改善。首が前に出なくなり、体幹のブレも少なくなりました。そのおかげで、自分より大きな相手にも当たり負けしなくなったと実感しています！
・印象に残った指導
股関節のトレーニング後、可動域が広がり、体が軽くなったように感じました。すごく動かしやすくなって驚きました。指導も見本を見せながら説明してくれるので、とても分かりやすかったです！
・今後意識したいこと
普段の生活でも姿勢を意識し、教えてもらった股関節のトレーニングを継続していこうと思います。
「親御さんの声」
・受講前に気になっていたこと
子どもの姿勢の悪さ（猫背）や重心のブレ、股関節の硬さが気になっていました。
・受講後の変化
前傾姿勢（首が前に出る姿勢）が改善され、重心のブレが減り、当たり負けしにくくなりました。
さらに、股関節や体が柔らかくなったことで、動きにキレが出てきました。
・指導の特徴
優しく丁寧な指導で、先生が見本を見せながら教えてくれました。できない動作は別の動きに変えて指導してくれるので、子どもに合った形で進められたのが良かったです。また、チーム練習でも使えるストレッチを教えてもらえたのも嬉しかったですね。
・受講して良かったこと
痛みがある時はトレーニング時やLINEでも対応してくださり、大きなケガなく3年間プレーできました。 その結果、ユース昇格を果たすことができました。本当にありがとうございました！
姿勢や体の使い方に悩んでいる方、ぜひ体軸育成コースで変化を実感してみませんか？
あなたの可能性を最大限に引き出すサポートをします！
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